Waarom ontbijten?
Het lijkt zo gewoon en iedereen weet wel wat ie moet eten als ontbijt.
Echter de afgelopen jaren dat ik als ontbijtcoach werk ben ik erachter gekomen dat vele niet weten wat een lichaam nu echt nodig heeft.
Voor al bij ondernemende vrouwen zag ik een patroon dat ze voor alles en iedereen zorgen behalve voor zichzelf. Ontbijten dat schiet er vaak bij in, wat ga ik dan eten als ontbijt?
Nu even geen tijd hoor om te ontbijten. Een van de gevolgen van niet of verkeerd ontbijten is vermoeidheid. Je gaat maar door op wilskracht totdat…………
Mijn missie is dat jij heel de dag Fit en energiek bent. Ik neem je mee in de reis van de voeding met als start van de dag het ontbijt. Geef je lichaam voeding in plaats van vulling en je zult zien wat er gaat gebeuren.
Hoe fijn zou het zijn dat je in balans bent, heel de dag fit en energiek, geen honger, geen middagdipjes meer en geen behoefte aan zoetigheid. Hoe je dat doet dat ga je lezen in het ebook “De kracht van een gezond ontbijt”
